Gergelim

Na Liberdade,  bairro oriental de São Paulo, tem tanta comidinha legal. Olha esses "quadradinhos" de Gergelim de Taiwan ... Muito bom e saudável.

Banana e iogurte

- Final do ano passado comprei uma bermuda jeans para o Verão e com o decorrer do ano ela foi ficando cada dia mais apertada e inapropriada. Deixei ela lá. No fundo da gaveta. Hoje, céu azul e muito calor, ela era minha melhor opção. Ufa ! Ela serviu como deveria. Rumo aos 59. #2014com59

- Não estou acessando mais o Facebook. A vida por lá é muito perfeita. Tem coisa mais divertida na vida real.

-Continuo achando o máximo vídeos caseiros com talentos anônimos. Essa música é tão linda.

-Minha bicicleta:

Bicicleta

Agora tenho bicicletas pertinho de casa.  Aquelas do Itaú, que eu, inocentemente,  achei que fossem de graça. Mas o que importa é que agora posso andar de bicicleta quando bem entender. A primeira meia hora é de graça e as seguintes cinco reais.

Doce bão gluten free: Bananinha.

Nunca deixem te dizer que não pode fazer algo.

Se você quer uma coisa: Vai atrás e ponto.

Do filme: À procura da felicidade.

Emagrecimento.

Acordei, subi na balança, me pesei e mais uma vez fiquei feliz com a redução de peso e com as perspectivas. Não estou fazendo dieta dos pontos (preguiça), mas comendo tudo sem gluten e,  coincidentemente, deixando de comer os alimentos que mais sabotavam meu emagrecimento. Não posso comer pão,  mas posso comer pão de queijo.  Continuo comendo batata, queijo, iogurte, arroz, feijão,  ovo, frutas ... nem lembro muito da existência de pão. Incrível ! Emagreci três quilos comendo bem e buscando fontes de energia em outros alimentos. Tô nem aí pra pizza. Senti falta de creme de milho, que vai farinha de trigo. Quero voltar a pesar 59 logo no começo do ano e, mais uma vez, riscar esse problema da minha vida. Pra quem foi obeso e emagreceu é inadmissível voltar a ser gordo e permanecer nessa condição. Estar bem, caber nas roupas é tão bom, mas tão bom que não vale a pena trocar isso por comer exageradamente e ver o desastroso resultado na balança.  Hoje o café da manhã foi um iogurte grego e uma banana prata. Percebi que se. Farinha sinto menos fome.