Vaptu-Vupt :)

- Não sei vocês, mas acho que é mais fácil perder peso do que ganhar porque o que eu comi nessa vida não é brincadeira e se usasse a mesma lógica da perda de peso para ganhar, teria pesado uns duzentos quilos. Então, o negócio é segurar a onda para perder peso e manter o peso por um longo período, aí fica cada vez mais difícil recuperar o peso eliminado. Resumindo: Restringir um pouco, manter o peso por um bom tempo dificultará o ganho de peso. Acontece isso com vocês ou não ?  Essa semana meu peso estacionou, graças a mim :)

- Ainda estou na onda dos brinquedos educativos. Agora descobri a marca Melissa and Doug. Olha como tem coisas bacanas (No Ebay tem de monte):

- Depois de usar as duas mamadeira NUK (Vidro) e MAM plástico acho a da NUK mil vezes melhor e me arrependo de ter só uma. Já comprei outro bico no AliExpress :) Estou pensando em investir em mais uma de vidro. Sem comparação. 

- Comecei a dar sucos. De laranja lima e de mamão Papaya. Ele gostou dos dois :)

Vapt-Vupt

- Don't feed the trolls.

- Vez outra recebo perguntas sobre a "fórmula mágica" do emagrecimento. É essa: Redução de quantidades + Constância + Mexer o corpo = Emagrecimento.

- Recomendo o condicionador Redken para cabelos loiros. Meu cabelo está uma formosura hoje graças à ele.
- Tô querendo um relógio Swatch. São tão lindos !

- Um lugar fabuloso para se conhecer em São Paulo é a livraria Cultura no Conjunto Nacional. Aquilo é uma paraíso. Na sequência vá almoçar no Ritz da Alameda Franca. Um belo programa de sábado.

- Já estou na última temporada de Lost, agora ficou meio maluco demais, mas mesmo assim é delícia chegar em casa cansada e não assistir à mesmice da TV aberta. 

- Tenho o pacote da Blockbuster que é demais. Alugo pela internet e recebo os DVDs em casa. Muito bacana.

- Ontem, assisti o Discurso do Rei e gostei médio. 

- Uma tatuagem que vi e li "Tudo passa".

- Duas coisas que às vezes me dá vontade de estudar: Jornalismo e Fotografia. 

- Domingo foi dureza ir ao Parque. A minha vontade era de passar o dia embaixo do cobertor, mas fui ! Aliás, tenho tanta coisa pra fazer que há tempos não passo um domingo assim. Muito trabalho a ser feito.

- Tô doida para fazer esfiha de ricota com salsinha. Logo posto. (Panelaterapia, minha inspiração culinária)

- Já contei que adoro livros de psiquiatria. Um dia alguém aqui citou Eric Bern ! Está na lista. Análise transacional. 

- Essa música da Adele aí embaixo para caminhada é o que há !

Tudo junto

O ruim do frio é a vontade de passar o dia debaixo do cobertor, a preguiça de mexer o corpo e a vontade de comer delícias quentinhas. Estava programada minha ida ao Parque bem cedinho para correr (vou terça, quinta e domingo), mas quando vi a temperatura que estava lá fora, desisti (não deveria). No domingo, andei uns 10 quilômetros e ainda dancei. Fui na Parada Gay. Foi divertido e mexi o corpo. Amanhã vou ao Parque para compensar o dia de hoje. Virei fã e frequentadora assídua do restaurante vegetariano. Bom, saudável, variado, barato e perto do trabalho. Era o que eu precisava. E não é que estou conseguindo dar uma enrijecida no músculo do "tchau". Faço três séries de 30 vezes e já posso ver os resultados. Delícia. Queria ter em casa uma esteira + transport. Aí ninguém me segurava. Estou pensando em voltar para a academia, mas está tudo tão caro. A mais barata - no plano ANUAL - custa R$ 122,00 mensais, mas é bem legal. Um plano ANUAL é bem longo. Cada dia estou mais distante da CARNE e acho fabuloso não comer carne. Respeitar os animais. Admiro os vegetarianos profundamente. No meu prato de hoje teve hamburger de soja, que é bem gostoso e não deixa nada a desejar para o de carne. Continuo firmona nos estudos e com o meu métodos de questão-resolução. Assisti Meia noite em Paris do Woody Allen, recomendo !  (Nem li o que escrevi, se tiver algo desconexo, desconsidere)

(almoço de hoje)

(É um menino, não é máximo !)

Maquiagens

Porta maquiagens que comprei na Liberdade !

Vapt-Vupt

- Férias no fim. Não passou rápido não. Foi tudo tão bom. Viajei, descansei, organizei a casa, fiz faxina. E quero começar tudo de novo.

- Lost. Não tenho mais paciência para TV e Lost está sendo minha diversão noturna graças à Blockbuster. Alugo pela internet e o serviço é excelente. (Ainda estou na segunda temporada).

- Vontade de fazer pão.

- Vontade de passar um final de semana na praia olhando o mar e tomando sol.

- Encasquetei que vou pesar 56 quilos. 

- Encasquetei que vou ficar com o braço durinho.

- Encasquetei que vou ficar mais loura. 

- Encasquetei que quero correr de verdade.

- Encasquetei que quero mudar de emprego. Ciclos. 

- Encasquetei que quero muito mais da minha vida.

- Finalmente encontrei o método de estudo correto para o meu jeitão de ser.

- Estou com muitas idéias.

- Estou preferindo ficar em casa. Será o frio ...

- Adoro o frio.

- Adoro coisas gostosas no frio: Chocolate quente, sopa e fondue.

- Quero aproveitar o frio pra mandar embora esses quilos chatos que não me pertencem.
- Continuo me pensando todos os dias.
- Preciso me empenhar mais com as coisas que desejo senão nada mudará.

- Quero comer menos na rua e mais em casa.

- Aprender a cozinhar com soja.

- Preciso ler os livros começados. Já percebi que leitura jurídica não combina com ônibus. Então, levar um livro bacana no ônibus. Tenho vários na fila.

- Tenho um amor do tamanho do mundo pelo Breno.

- Sinto falta de ter um gato. 

- Assisti Toy Story II. Que fofura.

- Estou estudando.

- Estou pensando em fazer um encontro light assim que pesar 56 quilos em comemoração.

- Estou anotando tudo no caderno.

- Eu achei que o shampoo e máscara de tratamento não faria tanta diferença no cabelo, mas faz.

- Estou com cabelos brancos e odeio isso.

- Não me sinto com 33 anos. Me sinto com 10 a menos.

- Meu cabelo está enorme e eu adorando. Primeira vez que tenho cabelo grandão mesmo.

- Gelatina.

- Plantei a semente que vem com danoninho. Chicória. Já está brotando.

- Fiz uma planilha com todos os gastos no supermercado. Está tudo bem caro. Mas o Supermercado O dia é o que consigo gastar menos. Ficou bem legal.
- A sombra da MAC é muito legal. Adorei.
- Vou ao cinema.
- Salada de frutas.

- Vou cozinhar mais e publicar as fotos aqui.
- Quero shiatsu.

Equilíbrio

- Enfim, consegui equilibrar tudo junto: Emagrecimento, atividade física e estudos. Altamente disciplinada.

- Sempre que possível "VOU A PÉ" para todos os lugares. 

- Nem está sendo um martírio passar os meus finais de semana na sala de estudo. Sei que o meu presente pelo esforço será grande. Lá na sala de estudo tem um monte de concurseiro concorrente de domingo. Agora faço parte do seleto grupo. 

- Logo, mudarei meu trabalho para o período da manhã, aí ninguém me segura. 

- Minha barriga já murchou pra danar. Já vi na fita métrica. 

- Cinema: (A parte divertida da vida) Quero assistir Cisne Negro ! 

- Mais da parte divertida da vida: Férias do trabalho em breve ! 

- Horário de verão: Acabou. Ufa ! Acordar cedo é um terror com ele. Tá, no fim do dia é bem legal. 

- Meu sobrinho: Fofura da titia. Bonzinho, inteligente, fofo ... amo. 

"Nenhum vencedor acredita no acaso". (Nietzsche)

Vapt-vupt

- Semana fechada com a sensação do dever cumprido. Farinha ? Que farinha ? Totalmente adaptada ao projeto. Hoje é o dia 05/61. Comi direito, me mexi bastante, usei protetor solar todos os dias e hidratante noturno.

- Música tema da caminhada (semana): Madonna (Celebration, Vogue e Like a virgin). Sou dos anos 80.   

- Esmalte: Prazeres. 

- Banner novo: Paula ! Obrigada ...

- Ninguém me segura. É sério.

- Peso: Estou pensando em me pesar uma vez por mês para não ficar ansiosa. Então dia primeiro de Março me peso.