segunda-feira, 8 de junho de 2015
domingo, 7 de junho de 2015
Receita do suco Detox e sobre o "alpiste" !
- Mamão Papaya
- Suco de laranja
- Maçã
- Chá verde
- Linhaça
- Ameixa seca
(Nunca fiz em casa. Tomo na Padaria)
Sobre os "alpistes". Adoro !
Gergelim, Chia e linhaça. Me dão muita saciedade. E acho delícia.
sábado, 6 de junho de 2015
Recorde: Quase 9 quilômetros !!
Muito feliz :)
Depois dos 5 quilômetros fica mais fácil. Fiquei bem cansada e dolorida, mas valeu a pena cada passo.
Aplicativo utilizado: Runtastic. Excelente ! Calcula tempo, distância, calorias ... Aprovado.
sexta-feira, 5 de junho de 2015
quinta-feira, 4 de junho de 2015
quarta-feira, 3 de junho de 2015
terça-feira, 2 de junho de 2015
segunda-feira, 1 de junho de 2015
Melhor música para começar !
Essa música foi responsável por muitos quilos perdidos ... Impossível não ser contagiada !
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