Corrida

Propaganda da "fórmula mágica" emagrecimento: Não acredite se você ver vir minha imagem indicando um milagroso produto para emagrecer porque não é real. 

Não emagreci comendo capim, não fiz dietas milagrosas, não tomei remédio, não fiz cirurgia para redução do estômago, não comi ração humana, não tomei shakes milagrosos, não tomo chá verde emagrecedor, não tomei água morna para emagrecer, não comi caldo por um mês, não tomei remédio para capturar gorduras, nem remédio para ter diarréia. Vez outra me mandam fotos denunciando que estão usando minha imagem para vender essas porcarias. Não usei nenhum emagrecedor milagroso. Não recomendo nada disso. 

Esse último que denunciaram parece mesmo que foi um trabalho de escola porque o site nem existe. Mas é sempre bom dizer.

O meu jeitão de emagrecer foi o mais simples possível: Reduzi quantidades, comendo de tudo e mexendo o corpo. 

(Kibe com soja)

O Parque que vou é muito bacana. A pista de corrida fica e em volta de um lago. Ainda não consigo correr muito, mas a cada dia percebo que tenho mais fôlego. E ver do seu lado velhinhos correndo e não conseguir é animador demais. A pista de cooper tem 960 metros. Estou fazendo o seguinte: Vou andando na pista e volto correndo. Desse jeito consigo correr quase 2 quilômetros e andar uns 4. Fiquei orgulhosa. É um começo. Em breve quero fazer tudo correndo. E mais um estímulo são as saradonas correndo pra lá e pra cá. 

Ontem abracei uma árvore lá. Tiquei mais uma das 101 coisas em 1001 dias !

O que eu comi hoje ?

Café da manhã: Pão francês com requeijão e peito de peru + Leite com Toddy.

Lanche da manhã: Nadica. 

Almoço: Restaurante vegetariano com suco de Maracujá e cenoura. Huuummm ...

Lanche da tarde:  Cookies de aveia.

Jantar: Tostex com pão integral + peito de peru + mussarela. Iogurte de morango + Banana prata. 1/2 quadradinho de chocolate Lindt amargão. Vinho.

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