(2) Voltar a pé todos os dias da escola;
(3) Aula de segunda à sexta;
(4) 10 voltas no Parque;
(5) Séries de musculação para o músculo do tchau (3x30) todos os dias;
(6) Eliminar um quilo;
(7) Comer direitinho todos os dias;
(8) Levar lancheira com lanchinho correto para escola;
(9) Fotografar meus pratos e postar no blog.
#fecho a semana com chave de ouro.
"As vezes é preciso parar e olhar para longe, para podermos enxergar o que está diante de nós"
John Kennedy
Pin It now!
11 comentários:
Parabéns pela corrida,parabéns pelas metas, parabéns por ser tão organizada e disciplinada! Vc é minha inspiração!
nossa Larissa só vc mesmo gente,,,,
menina vc é casada?
não sobra tempo pra casa e marido?
bjs
desculpa a pergunta, mas isso me consome.rss
Gostei das metas... estarei sempre por aqui acompanhando seu blog...ótima semana...
vc é minha inspiração
Moointa calma nessa hora! Com que peso vc quer fazer 3 x 30 para o triceps???? Todo dia é muita coisa, vc vai stressar o musculo nao defini-lo.
Quando eu estou sem tempo minha Personal me passa um circuito que A. É super eficiente para definir os musculos dos membros superiores e B. Como é circuito eleva os batimentos cardiacos. Trabalha todos os musculos superiores. E o melhor? Dura 20 min e só precisa de pesinho!
Se quiser o circuito me avisa
Parabéns pela determinação, Larissa!
Ah, Char, tb quero essa série, você poderia compartilhar?
Obrigada! Beijos!
Preciso aprender a fazer metas também!
Parabéns pela corrida!
ótima lista de metas,
bjs e ótima semana =)
Larissa, também fiquei curiosa pra saber a respeito da série para o músculo do tchau! E Char pode repassar o circuito pra gente??? Beijinhosssss!!!!
PS: Adoro o blog...
Simplesmente assim = Flávia, hehehe....To me acostumando com isso ainda! Beijão!
Simplesmente assim = Flávia, hehehe....To me acostumando com isso ainda! Beijão!
Legal!! Vou fazer uma lista semanal também. Até agora só fazia anual.
Postar um comentário