Preciso ir ao Parque mais vezes para dar uma relaxada. Não estou mais com vontade de comer "comida-comida" (arroz e feijão). A melhor refeição do dia é o café da manhã. Vou aproveitar para fazer refeições mais leves.
O que eu comi hoje ?
- 1 fatia de pão de milho com creme de amendoim;
- Leite com toddy;
- 1 Castanha;
- Nozes;
- 1 laranja pêra;
- Almoço: Arroz, feijão, peixe, pedaço de mandioca e salada de agrião com suco de laranja.
- Jantar: Lanche com pão integral, queijo fresco e peito de peru e toddynho.
- Cookies integrais de aveia.
- Almoço: Arroz, feijão, peixe, pedaço de mandioca e salada de agrião com suco de laranja.
- Jantar: Lanche com pão integral, queijo fresco e peito de peru e toddynho.
- Cookies integrais de aveia.
21 comentários:
Eeeeeeeita!!! Voltou mesmo heim?? ADORO qdo posta seu cardápio! Bjocas!
Larissa, tudo bem?
Visito seu blog há muito tempo, mas nunca comentei. Sempre vejo seus cardápios e fico com uma dúvida... você emagreceu comendo o que você come hoje ou comia menos? E como ficou seu metabolismo depois do emagrecimento? Tenho a impressão de que, quando emagreço, viro uma esponja: qualquer coisa que eu como vira gordura e aparece na balança!
Ah, inspirada em vc, montei um blog. Se quiser conhecer: http://menos34.blogspot.com/ . Bjs!
Bjs
Que bommmmm, estavamos com saudade
Miss Po, a pergunta não foi pra mim, mas achei interessante:
Pelo que eu sei, é normal isto acontecer quando você emagrece muito em um curto prazo. O ideal é emagrecer 1kg por mês, assim seu corpo não entende que precisa armazenar mais do que o normal. Se não for suficiente, recorra aos termogênicos naturais!
Então seja bem vinda, as vezes faço do meu dia todas as refeiçoes café da manhã, enjoo da comida comida e prefiro comida sem nutrientes mas com paladar!
bjus
Q bom q vc voltouuuu!! Tb não curto comer arroz com feijão! kkk bjooos e força!
Sempre vejo seu blog e adoro... Estou começando um blog para me ajudar a emagrecer também, posso te linkar? Obrigada!
Uebaaaaaaaaa! Bem vida! Saudade de vc.
Bjo
Ola estou começando siga meu blog, vamos nos ajudar! www.projetoepa2012.com.br. Obrigada.
Que bom que voltou!
vc faz falta!
se um dia vc puder, passa no meu cantinho...
eu ia ficar tão contentinha!
Larissa, vc já comprou seu celular novo? Por qual aparelhou optou? Abraços.
Te acompanhei por um tempo, mas depois acabei dando uma parada..e como vc está?Magrinha ainda?Eu permaneço na luta...bjus
Bom retorno!!!!!!! Saudade dos seus posts!
bjs
oi larissa faz 1 mes mais ou menos que conheci seu blog e imediatamente achei sua histori demais ...nunca consegui fazer dieta sem remedios mas hoje estou aqui pra relatar que desde o dia em que li seu blog resolvi criar um ....e esta dando certo neste mes eliminei 7 kg ainda falta bastante uns 28 kg preciso de bastante ajuda entao se quiserem de uma olhada
http://euvouemagrecerevoce.blogspot.com/
ficarei feliz!!!!e larissa obrigado por ajudar a dar força com sua historia de vida!
Eu tbm ja faz um tempinho que nao como arroz e feijao direto...como umas 2 vezes por semana so...ao que enjoei..kk
Bjinhos
BOM DIA,Se você desistir ninguém vai tentar por você, precisamos virar a página da vida para perceber que aquilo que vem depois, é muito melhor...
Larissa, com esse calor quem consegue comer arroz e feijão?!! como você também a melhor refeição do dia é o meu café da manhã, e hoje exagerei, até um cake de limão eu me deliciei. Linda a foto, inspiradora...
amei o seu blog! já estou seguinddooo!! Segue o meu =] comecei a uma semana dietaaa!!
Que bom que voltou!
vc faz falta!
Tudo de bom.
Bjosss
Oi Larissa!
Estou gostando muito do seu blog, estou tentando emagrecer tb, tenho 117Kg bem distribuídos em 1,70m, quero fazer isso de maneira saudável, sem ter que recorrer a remédio, nem cirurgia...Até que não como muita besteira, gosto de comer comida, incluo integrais e naturais / orgânicos no cardápio, faço atividade física... Mas cometo o pecado da compulsão noturna, fico ansiosa e saio comendo tudo que tem na cozinha...kkkkkk!!!!!
Estou colocando um pé no freio, já é uma semana que estou jantando leve e antes de dormir tomo algo líquido para acalmar o estomago...
Oi larissa,meu nome e tatiana eu moro no rio de janeiro eu conheço seu blog ha um tempo,hoje vendo ele eu tive força para começar de novo,eu estava triste com o meu corpo querendo desistir de tudo,mas fiquei feliz que voce voutou.eu preciso de voce e das suas dicas.fique conosco nao abandona a jente nao ta beijos.thaty
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