Soube que o iogurte vigor grego é muito calórico,resolvi mudar para o desnatado,nos lanches da tarde. ;)) mas o que resolveu mesmo foi a mudança no hábito alimentar e a malhaçao na esteira.#changes#
Larissa, vc sabe dizer o que aconteceu com o blog da Gabi, mulher pneu? diz que só dá pra entrar blogueira convidada..será um erro ou ela trancou o blog? vc é a única pessoa que sei que conhece ela...beijos!
Vou fazer um comentário careta, mas uma vez que soube disso, nunca mais fiz: não deve misturar líquido frio com quente, quer dizer, beber algo quente e logo após algo gelado, assim como pizza quente com guaraná gelado,um dentista me disse que faz micro rachaduras no esmalte dos dentes, pela variação da temperatura,quanto maior, maior o estrago. Adoro pãozinho de queijo com geléia, o difícil é ficar num apenas,kkkk
No inicio dessa semana recomecei a dieta do "vigilantes do peso" que fiz há muito tempo e tive sucesso. Descobri que tenho alergia ao glúten. Cortei o trigo. Em 04/02/03 meu peso era 64kg , e hoje 09/02/03 meu peso e 62,1kg. Optei pela seguinte dieta: o desjejum 1xicara de iogurte sem glúten, 1 colher de sopa de chia, 1/2 papaia, 1 colher de sobremesa de mel de abelhas; entre o desjejum e o almoço : lanche de fruta (200g) de melão ou 1 castanha; almoço : alguma refeição que nao seja fritura e em poucas quantidades; jantar: 200g de iogurte s/glúten e 1+1/2 colher de sopa de quinua. E acabou! Nao sinto fome c/ essa dieta que adotei.
No dia 04/02/03 estava pesando 64 kg , mas adotei a seguinte dieta e no dia 09/02/03 meu peso "caiu" p/ 62,1kg. Desjejum: iogurte, chia,papaia; lanche: amêndoa ou fruta. Almoço: refeição leve em poucas doses e sem fritura; jantar: quinua com iogurte ou batida c/ fruta. Todos alimentos são ausentes de glúten, pois tenho alergia ao mesmo.
oi Larissa... bem fálico o recheio da lancheira, hein (desculpe, não pude deixar de fazer uma brincadeirinha... hehehe). Beijo querida, venho aqui todos os dias, estou muito feliz em voltar a te acompanhar, e em firmar minha RA. depois que minha filha nasceu eu me joguei nas cordas... agora tá mais do que na hora de tomar uma atitude (com adoçante).
Amei a plaquinha na planta "Aqui so tem alegria", amo essas coisas fofas pra casa. Parabens atrasado pelos 18 meses totais desde o inicio da gravidez ate os 9 meses de idade do seu bebe, Lari. O meu esta com 4 meses e meio, to amando ser mae pela primeira vez, ele eh minha VIDA! <3 Felicidades pra vc e sua familia.
Nossa, como as pessoas têm a mente poluída!!! kkkkk Ou será que eu é que sou muito ingênua??? O detalhe da lancheira, nunca teria passado pela minha cabeça antes de ler os comentários... aiaiai.
Ola Larissa! Sigo o teu blog, desde aqui Portugal,há alguns anos e nunca comentei. Mas decidi hoje fazê-lo para dizer-te que te considero uma inspiração, uma lutadora que nunca baixa os braços... e agora uma mãe linda! Eu própria criei um blog hoje mesmo, por isso se por acaso quiseres passar por lá e me incluir na tua lista de leituras, ficaria muito lisonjeada. Está ainda muito simples, mas vou tentar postar diariamente coisas novas. Beijo e força aí! :)
19 comentários:
essa coxinha foi pracabá !
bjos
Lu
Ouvi dizer que o iogurte vigor grego é muito calórico! Fazia parte do meu lanche da tarde mas tirei,mudei para o desnatado. ;))
Soube que o iogurte vigor grego é muito calórico,resolvi mudar para o desnatado,nos lanches da tarde. ;)) mas o que resolveu mesmo foi a mudança no hábito alimentar e a malhaçao na esteira.#changes#
Umm, delícia!
Ainda não provei esse Grego da Vigor, você prefere ele ou o da Nestlé?
PS: espero que as coisas estejam melhores! :)
B-jim! :*
Parecem delíciosos esses cafés...
Larissa, o que são essas coisas da última foto? Só sei o pão de queijo, rs
Adorei tudo, o pão de queijo principalmente hehe.Espero que tudo esteja melhor aí!Bjus
E aquela "pornografia" dentro da sua lancheira? rsrsrs
Larissa, vc sabe dizer o que aconteceu com o blog da Gabi, mulher pneu? diz que só dá pra entrar blogueira convidada..será um erro ou ela trancou o blog? vc é a única pessoa que sei que conhece ela...beijos!
Vou fazer um comentário careta, mas uma vez que soube disso, nunca mais fiz: não deve misturar líquido frio com quente, quer dizer, beber algo quente e logo após algo gelado, assim como pizza quente com guaraná gelado,um dentista me disse que faz micro rachaduras no esmalte dos dentes, pela variação da temperatura,quanto maior, maior o estrago. Adoro pãozinho de queijo com geléia, o difícil é ficar num apenas,kkkk
No inicio dessa semana recomecei a dieta do "vigilantes do peso" que fiz há muito tempo e tive sucesso. Descobri que tenho alergia ao glúten. Cortei o trigo. Em 04/02/03 meu peso era 64kg , e hoje 09/02/03 meu peso e 62,1kg. Optei pela seguinte dieta: o desjejum 1xicara de iogurte sem glúten, 1 colher de sopa de chia, 1/2 papaia, 1 colher de sobremesa de mel de abelhas; entre o desjejum e o almoço : lanche de fruta (200g) de melão ou 1 castanha; almoço : alguma refeição que nao seja fritura e em poucas quantidades; jantar: 200g de iogurte s/glúten e 1+1/2 colher de sopa de quinua. E acabou! Nao sinto fome c/ essa dieta que adotei.
No dia 04/02/03 estava pesando 64 kg , mas adotei a seguinte dieta e no dia 09/02/03 meu peso "caiu" p/ 62,1kg. Desjejum: iogurte, chia,papaia; lanche: amêndoa ou fruta. Almoço: refeição leve em poucas doses e sem fritura; jantar: quinua com iogurte ou batida c/ fruta.
Todos alimentos são ausentes de glúten, pois tenho alergia ao mesmo.
td uma deliciaaaaa
uma linda semana
bjusss
oi Larissa... bem fálico o recheio da lancheira, hein (desculpe, não pude deixar de fazer uma brincadeirinha... hehehe).
Beijo querida, venho aqui todos os dias, estou muito feliz em voltar a te acompanhar, e em firmar minha RA. depois que minha filha nasceu eu me joguei nas cordas... agora tá mais do que na hora de tomar uma atitude (com adoçante).
Amei a plaquinha na planta "Aqui so tem alegria", amo essas coisas fofas pra casa. Parabens atrasado pelos 18 meses totais desde o inicio da gravidez ate os 9 meses de idade do seu bebe, Lari. O meu esta com 4 meses e meio, to amando ser mae pela primeira vez, ele eh minha VIDA! <3 Felicidades pra vc e sua familia.
Nossa, como as pessoas têm a mente poluída!!! kkkkk
Ou será que eu é que sou muito ingênua???
O detalhe da lancheira, nunca teria passado pela minha cabeça antes de ler os comentários... aiaiai.
Eu queria ter um filho, mas eu não mereço.
Eu queria ter um filho, mas acho que não mereço.
Ola Larissa! Sigo o teu blog, desde aqui Portugal,há alguns anos e nunca comentei. Mas decidi hoje fazê-lo para dizer-te que te considero uma inspiração, uma lutadora que nunca baixa os braços... e agora uma mãe linda! Eu própria criei um blog hoje mesmo, por isso se por acaso quiseres passar por lá e me incluir na tua lista de leituras, ficaria muito lisonjeada. Está ainda muito simples, mas vou tentar postar diariamente coisas novas. Beijo e força aí! :)
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