Como emagrecer em dias quentes ?

1. Limpe sua geladeira (com vontade);

2. Em uma das prateleiras coloque cinco garrafas com água mineral enfileiradas; 

3. No compartimento para iogurtes coloque alguns e yakult; 

4. Coloque bandejas com uvas já lavadas e maçãs; 

5. Na porta suco de frutas;

6. Gelatina;

7. Salada de frutas;

8. Queijo fresco. 

Pronto.

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