Lari!! A sua meta por semana é de quantos quilos? Essa é uma eterna dúvida que eu tenho. Estou nesse barco tambem, procurando emagrecer, ja fiz de tudo!!! E no fim das contas me dei conta de que o melhor geito é o mais saudável (o devagar). E acabar com essa ilusão de que vai ser rápido, comecei a me projetar bemmm pra frente tipo 5 ou 6 meses, ao invès de ficar matutando:"humm daqui um mes eu vou estar magérrrima" e começar a ver que 6 meses passa rápido, afinal "ontem" estávamos em junho!! Se tivesse começado já estaria na linha de chegada agora. Esse começou a ser meu raciocínio. Pé no chão mesmo. MAS eu já li e rê-li vááárias coisas mas sempre cada site diz uma coisa! :o até quantos quilos vc acha que se deve perder por semana? Com uma alimentação saudævel... Exercícios etc.. Você perde quant?? Qual seu peso ATUAL?
3 comentários:
Larissa,
com que frequencia voce se pesa ?
bjs
Andrea
Larissa, posta uma foto de como fica na boca. eu sei que não fica igual pra todas mas peço por curiosidade mesmo (adoro batons :) )
Lari!! A sua meta por semana é de quantos quilos?
Essa é uma eterna dúvida que eu tenho. Estou nesse barco tambem, procurando emagrecer, ja fiz de tudo!!! E no fim das contas me dei conta de que o melhor geito é o mais saudável (o devagar). E acabar com essa ilusão de que vai ser rápido, comecei a me projetar bemmm pra frente tipo 5 ou 6 meses, ao invès de ficar matutando:"humm daqui um mes eu vou estar magérrrima" e começar a ver que 6 meses passa rápido, afinal "ontem" estávamos em junho!! Se tivesse começado já estaria na linha de chegada agora. Esse começou a ser meu raciocínio. Pé no chão mesmo.
MAS eu já li e rê-li vááárias coisas mas sempre cada site diz uma coisa! :o até quantos quilos vc acha que se deve perder por semana? Com uma alimentação saudævel... Exercícios etc..
Você perde quant?? Qual seu peso ATUAL?
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