Tenho uma anja no trabalho que está me ajudando no processo de reemagrecimento. A cunhada dela está fazendo um cardápio light delicioso todos os dias e eu compro lanches como esse da foto abaixo ... excelente !
Tenho uma anja no trabalho que está me ajudando no processo de reemagrecimento. A cunhada dela está fazendo um cardápio light delicioso todos os dias e eu compro lanches como esse da foto abaixo ... excelente !
Um comentário:
Vc já pensou em diminuir os carbos pra emagrecer? Menos frutas (muita frutose e índice glicêmico alto), menos pão, menos açúcar...? Mais vegetais, ovos, proteínas, frango...
Dica amiga, não me leve a mal! Eu só acho que a maioria das coisas que vc come no dia a dia é carboidrato e isso dificulta ou atrasa o emagrecimento.
Ah, e instagram da Drika é super legal, vc conhece? Ela dá muitas dicas boas e come umas coisas bem legais. https://instagram.com/blogdadrika/
Beijos!
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