Dessa vez, além de continuar com a ideia de reduzir quantidades, vou excluir os maiores violões do meu emagrecimento que além de calóricos são poucos saudáveis em qualquer alimentação. São eles:
1. Chocolate e brigadeiros
2. Pizza
3. Refrigerante
4. Biscoitos e bolachas
5. Salgadinhos em geral: Coxinha, rissoles, enroladinho ...
6. Pão de queijo
7. Bolos
8. Sorvetes
Fim.
