Larissa, vc é inteligente, então escute um pouco o que existe de novo em emagrecimento. Seu metabolismo não é o mesmo de quando vc emagreceu pela primeira vez, então vc tem SIM que fazer algo diferente para conseguir atingir sua meta. Não digo pra vc passar a ser aquela linha radical de paleo, low carb, dukan, etc... Mas alguns conceitos que existem podem te ajudar e muito. Sua alimentação é rica em carboidratos e caminhar 10km não vai te ajudar tanto assim. Seja esperta e use sua inteligência para não desanimar novamente em 2017. Vc é uma ótima pessoa! Boa sorte! Juliana
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Larissa, vc é inteligente, então escute um pouco o que existe de novo em emagrecimento. Seu metabolismo não é o mesmo de quando vc emagreceu pela primeira vez, então vc tem SIM que fazer algo diferente para conseguir atingir sua meta. Não digo pra vc passar a ser aquela linha radical de paleo, low carb, dukan, etc... Mas alguns conceitos que existem podem te ajudar e muito. Sua alimentação é rica em carboidratos e caminhar 10km não vai te ajudar tanto assim. Seja esperta e use sua inteligência para não desanimar novamente em 2017.
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