Faz 10 dias que estou com a alimentação bastante equilibrada. Nada de salgadinhos, lanches de padaria, chocolate ou refrigerantes. Houve uma grande melhora e me sinto tão melhor com o progresso que já penso em uma repaginada no cabeleireiro, uma roupa nova ... coisas que a autoestima traz. Claro que a perda de peso ainda não foi lá grandes coisas, mas o pouco que foi, já é um começo. Um quilo que seja a menos já é um grande sinal. É um saco de feijão que foi embora. Não tem jeito. Eu vou voltar aos 59 quilos porque EU quero. Estou comendo frutas e falta ir mais ao Parque e caminhar, mas já está no cronograma. Não vou comprar roupas - calças jeans - até ficar no peso em que a calça irá ser definitiva. É uma grande burrada comprar um número maior ... estimula que as coisas permaneçam como estão. E quando começamos a comer direito sentimos no bolso a economia. Impressionante o quanto a gente gasta para se sentir mal. É um chocolate aqui, outro acolá e se fizer as contas no fim do mês, vai tomar um susto. Faça o teste: Peça a nota fiscal em relação a tudo que comprar de comida e marque com marca texto todos os supérfluos e exageros :) Será uma grande surpresa que daria para comprar o melhor pão integral com quinhentos grãos e iogurtes com leite de vacas norueguesas. Gasta-se para ficar gordo. Agora vou ali comer uma goiaba vermelha !
21 comentários:
Oi Larissa! Não sei como é aí mas aqui em Curitiba cheguei a conclusão de que "lixo" é na verdade muito mais barato que comida de verdade, pois o Lixo é produzido em grande massa e quase não tem matéria prima. Uma caixinha de 1L de chá custa quase 5 reais enquanto o dobro de refrigerante custa 2 e pouquinho. Peito de peru a preço de ouro enquanto mortadela nojenta cheia de banha e nervos custa 1/3. E o pão, é só comparar um pacote de pão com grãos com um branco...
Apesar de tudo ainda acho que vale a pena, pois o que vc gasta hoje esta investindo em saúde e com certeza poupando muitas idas ao medico.
Oi Larissa, tudo bem? Eu sempre passo aqui mas quase nunca comento. Já emagreci 20kg, ainda faltam 40... mas já estou vendo o efeito da flacidez no meu corpo. E aí pensei em te perguntar sobre plástica. Lembro que você operou os seios e a barriga antes de engravidar. Isso prejudicou em alguma coisa? Fico com medo de depois dar mais estrias, já que a pele já está esticada e vai esticar mais com a gravidez.
Se puder responder, ficarei grata!
Beijinhos, ótimo fim de semana!
"Impressionante o quanto a gente gasta para se sentir mal."
Bertani, Larissa.
Tem que ir para o pensador essa frase. Isso serve não só para emagrecimento, para a vida.
Ti amu, Larissa.
Beyjos.
A gente gasta muito com porcarias, mas comprar comida saudável também não é barato. Os produtos light custam o dobro ou o triplo do produto normal. Pão integral, legumes, frutas também subiram muito de preço.
eu nunca tinha visualizado a perda do peso com vc fez...relaçao do quilo de feijao...as vezes perco 1 k e acho pouco, mas nao é mesmo...vou ficar feliz a partir de agora...rss
Adorei a frase "Gasta-se para ficar gordo.".
Bjo.
Acho que ela estava se referindo a comer fora: aí sim, realmente, se gasta muito... um brigadeiro na banca aqui de frente pro meu trabalho custa R$2; um lanche na McDonald's, em média R$20. Desde a última consulta com minha nutri, passei a comer mais em casa e não só meu corpo, mas meu cartão de crédito também sentiu a diferença: diminuí pelo menos R$500 na fatura mensal, em que 70% desses gastos extras era com comida. Mesmo que produtos saudáveis custem mais caro, compensa comprá-los para fazer o máximo de refeições possíveis na nossa própria casa. E, Larissa, aproveita a economia com as despesas pra comprar o jeans mais top EVER como presente pelos 59kg! ;)
A gente gasta muito com porcarias, mas comprar comida saudável também não é barato. Os produtos light custam o dobro ou o triplo do produto normal. Pão integral, legumes, frutas também subiram muito de preço.
Gente, pára pra pensar: vc come uma fruta e fica saciado, legume tbm. Sem contar a longo prazo, o preço que vc economizará com remédio. É investimento comer saudável.
Comer errado é gasto inútil e acumulo de gordura e uma poupança de colesterol para entupir as artérias.
A gente gasta muito com porcarias, mas comprar comida saudável também não é barato. Os produtos light custam o dobro ou o triplo do produto normal. Pão integral, legumes, frutas também subiram muito de preço.
Gente, pára pra pensar: vc come uma fruta e fica saciado, legume tbm. Sem contar a longo prazo, o preço que vc economizará com remédio. É investimento comer saudável.
Comer errado é gasto inútil e acumulo de gordura e uma poupança de colesterol para entupir as artérias.
É que não é só qualidade, é quantidade. Tomando o pão como exemplo, duas fatias de pão integral te alimentam muito melhor e por muito mais tempo do que quatro fatias de pão branco. Se o pão integral custar o dobro do preço, para efeitos práticos será no máximo equivalente, pois uma pessoa que faz uma alimentação balanceada tem muito menos tendência de exageirar nas quantidades.
Oie Larissa bom dia , seu blog e minha inspiração há anos conheço tudo que rola , e fico ansiosa quando você some , me diz uma coisa você pretende colocar seu filho com qual idade na escola? o que você acha da alfabetização em inglês hoje na pré escola , fiz uma visita a uma escolinha e vi alunos de 3 aninhos já sendo alfabetizados no idioma inglês, achei uma graça e eles aprendem muito rápido .Beijos e bom final de semana.
Pra mim, é um grande estímulo vir aqui! Me sinto mais engajada na luta contra os quilinhos (10) a mais.
obs 1: "Gasta-se para ficar gordo!" Frase simples, realista e impactante.Amei!
obs 2: Realmente os diets, lights gluten free, zero gordura e etc. são caros, mas a alimentação saudável e NUTRITIVA não é baseada nestes produtos. Ela é baseada em frutas, verduras, legumes, grãos integrais. Estes são infinitamente mais baratos que a alimentação pronta que temos por aí. Com 25 reais, preço médio de uma refeição em SP, daria para fazer uma feira razoável, hein? É só não querer comprar frutas de fora da estação ou aqueles tomatinhos cereja e cenourinhas baby!
A criança e Deus
Uma criança pronta para nascer perguntou a Deus:
- "Dizem-me que estarei sendo enviado à Terra amanhã... Como eu vou viver lá, sendo assim pequeno e indefeso?"
E Deus disse:
- "Entre muitos anjos, eu escolhi um especial para você. Estará lhe esperando e tomará conta de você."
Criança:
- "Mas diga-me: aqui no Céu eu não faço nada a não ser cantar e sorrir, o que é suficiente para que eu seja feliz. Serei feliz lá?"
Deus:
- "Seu anjo cantará e sorrirá para você... A cada dia, a cada instante, você sentirá o amor do seu anjo e será feliz."
Criança:
- "Como poderei entender quando falarem comigo, se eu não conheço a língua que as pessoas falam?"
Deus:
- "Com muita paciência e carinho, seu anjo lhe ensinará a falar."
Criança:
- "E o que farei quando eu quiser Te falar?"
Deus:
- "Seu anjo juntará suas mãos e lhe ensinará a rezar."
Criança:
- "Eu ouvi que na Terra há homens maus. Quem me protegerá?"
Deus:
- "Seu anjo lhe defenderá mesmo que signifique arriscar sua própria vida."
Criança:
- "Mas eu serei sempre triste porque eu não Te verei mais."
Deus:
- "Seu anjo sempre lhe falará sobre Mim, lhe ensinará a maneira de vir a Mim, e Eu estarei sempre dentro de você."
Nesse momento havia muita paz no Céu, mas as vozes da Terra já podiam ser ouvidas. A criança, apressada, pediu suavemente:
- "Oh Deus, se eu estiver a ponto de ir agora, diga-me por favor, o nome do meu anjo."
E Deus respondeu :
- "Você chamará seu anjo de... Mãe!"
Adorei !
Adorei !
Oi Larissa! Você poderia dar dicas sobre como voltar a estudar depois de quase 10 anos de afastamento? Estou querendo tentar a graduação mas está difícil:(
Também quero dicas sobre estudar com filho pequeno! Aliás já pedi isso várias vezes aqui no blog e vc nunca responde :-(
Também quero dicas sobre estudar com filho pequeno! Aliás já pedi isso várias vezes aqui no blog e vc nunca responde :-(
Eu é que preciso de dicas, hehe.
mas como ficar sem doces e, principalmente, chocolate? como? como?
se alguém tiver a resposta, me ajude, pois já tentei cortar de vez e só engordei. agora o que estou fazendo é comendo um pouco por dia e assim, tentar ir diminuindo mais e mais...
fernanda
Venho acompanhando seu blog há um tempo e preciso dizer: você é um exemplo e ler seu blog me dá ânimo para seguir em frente rumo ao meu emagrecimento!
Obrigada pela inspiração!
Beijo, Natti.
www.backto55.blogspot.com
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