sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Calor insuportável.
Ótimo para comer menos.
Muita água gelada.
Uva.
Limonada.
E suco de laranja.


Cansei desse calor. 

Antes e depois ! :)

Veja como a ex-BBB Paulinha perdeu 37 quilos em oito meses!

quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

O ano novo chinês começa, na sexta-feira, dia 31. Oportunidade para começar o seu ano, nem que seja de forma oriental e dar o pontapé inicial ao emagrecimento.  

*Pinup

sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Fome no calor

Que época porreta é essa para emagrecer. Com tanto calor sinto tão pouca fome que até uma murchada resultou. Na geladeira pus várias garrafas com água mineral, uvas e maçãs verde. Abro e aquilo me satisfaz. Sucos de laranja caseiros também são deliciosos e nutritivos para essa época do ano. Boa oportunidade para comer bem saudavelmente e, ainda, começar o ano com pé direito.  É Janeiro.

De resto, estou querendo ser feliz o todo e ver um horizonte cheio de oportunidades.  Não farei parte do "lugar comum" de usar máscaras para sobreviver na solitária São Paulo. Definitivamente não faço parte disso.

Hoje vou colocar uma música das boas, tomar um banho gelado e cantar  dançando. Depois desenhar algo com minha caixa de lapis de cor trinta e seis cores. Um dia. Lá na frente agradecerei por me proporcionar pequenos grandes momentos de alegria.

Continuo bastante reflexiva sobre pessoas,  coisas e o tempo.