quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

- Gosto bastante de ir a restaurantes que possuam opções para crianças porque a quantidade é ideal para mim e os preços melhores. Aconteceu outro dia quando fui ao Outback com a Paula e a Paty. Porções menores, menos desastrosas e mais baratas. No Outback é o KIDS MENU.


- No Freddo agora tem um combo promocional que vem com café expresso + pão de queijo + mini micro  bolinha de sorvete. Você mata sua vontade e fica satisfeita. Garanto.

Sou partidária de comer TUDO em quantidade reduzida porque é impressionante como o nosso corpo se satisfaz com menos. Parece que sempre comemos mais do que, efetivamente, precisamos. 

- Agora Rodízio, coma à vontade, buffet preço fixo ... é um convite a comer em excesso. Uma merda.



quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

No Parque :)

Algumas calorias a menos !




E é assim, devagarzinho, que as coisas vão tomando o rumo que devem tomar e volto a comer como antes, caminhar como antes e emagrecer como antes. Acordei cedo, fiz um rabão de cavalo, passei blush, batom e fui trabalhar me sentindo muito melhor. E a cada dia melhor. Quando a gente começa  a emagrecer - mesmo com a aparência ainda não tão bacana - dá um negócio, uma alegria, uma força que vou te contar viu. A postura é importantíssima. Acreditar que é capaz e que as coisas podem ficar melhores. Estou nessa vibe feliz e na expectativa de, logo mais, entrar na minhas lindas roupas que estão lá no armário à minha espera. Porque se gordo é uma bosta. Pelo menos eu acho.

E hoje tem caminhada no Parque :)


- Pra quem é fã de Pinterest. Bem engraçado isso aqui.






terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Máquina X Lancheira

- Estou quase chegando nessa fase, risos ...



- Agradeço muitíssimo as opiniões sobre as máquinas de lavar e me ajudaram na tomada da decisão: Vou comprar Brastemp que só lava. Na verdade, queria uma que lavasse, secasse e guardasse as roupas, mas como isso não é possível, vou nessa mesmo. Hehe. Agora vou para a fase dois de pesquisa de preços e depois conto mais quando a bichinha chegar. 

- Estava organizando arquivos no computador e achei fotos minhas com a lancheira, que usava como bolsa :) Dias muito felizes.



domingo, 27 de janeiro de 2013

Coisas de casa



Balmex Diaper Rash Cream


Durante a gravidez fiquei de olho nesse creme anti assaduras chamado BALMEX. Dizem que é o melhor. Não comprei ainda pelo frete, porque o preço é infinitamente menor comparado aos nossos. Veja só: A bisnaga de Hipoglos com 135 graminhas custa quase 23,00 e esse baldão com quase 1/2 quilo custa 13 dólares. Dá raiva, né ?

Produto no Ebay


Agora se quiser ficar mesmo com raiva, dá uma olhadinha nos produtos e preços dessa farmácia





Mudando de assunto. A minha máquina de lavar é velha pra danar. Uma baby Mondial com capacidade mini. Preciso de uma nova urgente. Estou na fase das pesquisas. O meu espaço é pequeno e pensei em uma que lava e seca. Que tal ? Qual é a experiência de vocês com uma dessas ? E a conta de luz ?


Essa só lava, alguém tem ? (A candidata em primeiro lugar)




A que eu queria, mas não rola  ($$$$$$)











9 meses !

Nove meses dentro.
Nove meses fora.

18 meses parte da minha vida.


E hoje meu bebê faz nove meses ! 
:) 
Muito amor. 

sábado, 26 de janeiro de 2013



Kit de emagrecimento

(1) Balança 

Balança Digital Acqua 180kg - Plenna


(2) Caderno para controlar o peso ou aplicativos (APP) (No celular com Android o Libra é o melhor)

(3) Tênis para caminhada


(4) Legging



(4) Mp3 player com músicas felizes (A minha lista está lá em cima)


(5) Fique pelada - sem murchar a barriga - e se olhe no espelho por 3 minutos.

(6) Vá em alguma loja, escolha as roupas e vá ao provador.

(7) Vá ao supermercado e faça uma compra light.

(8) Coma menos na rua e mais em casa.

(9) Faça uma lista de recompensas a cada quilo eliminado.

(10) Se imagine magra. 











Lancheira !

Eu comprei a minha lancheira na AMAZON quando estive na Califórnia. Falando nisso, vocês sabiam que no Estado da Califórnia, se você compra pela internet, não paga tributo ? Pena que só descobri isso no fim da viagem. E a Amazon é um arraso. Entrega no prazo correto e são muito velozes. Da próxima vez, vou comprar pela internet, que fica muito mais barato. No site da Americanas também vende. (Obrigada pela dica)

fromhatetohealthy:


Yeah, there’s me.



seriously. there is nothing worse than running when you’re running. but then there’s nothing better than running when you’re done sooooo

Como comprar pelo Ebay ? Aqui tem um tutorial !


Cabelo lindo !



ANTES E DEPOIS PARA DAR UMA ANIMADA !



beforeandafterfatlosspics:

aisha-mh
Starting Weight: 146 pounds
Current Weight: 115 pounds
My goal for 2013 is to get more toned and have killer abs by this summer. 



cassiefitness:

platysma:

funeralformyfat:

118pounds down! Height: 5’8

wow, great job girl! <3

Ive actually spoken to this girl. Such an inspiration! x





wow!


thefitty:

WOW! Talk about motivation!!!
Always reblog!

Always, always reblog Taralynn.


runyourfuture:

nxfitness:

countdowntoskinnysummer:


30 day shred - before and after!
 I did Jillian Michael’s 30 day shred for 30 days, taking one or two days off to rest. I did not combine it with any other exercises because it included strength training and cardio. I ate healthy (even took a few days off!) and never denied myself food if I was hungry. I feel like I’m in the best shape of my life! What could you do in 30 days the healthy way?

shiiiit

oooo im doing this rn too! i can’t wait for this too happen to me

YESSSSS. For the Brand New lyrics, especially haha.


chloe-eats-clean:

before-and-after-pictures:

Starting Weight: 165 lbs
End Weight: 125 lbs
Height: 5’9”
Age: 21 years old
I finally did it! After 9 months I can proudly say that I have lost 40 pounds total. I am a little bit over 5’9” and I am 21 years old. I first started using the weightloss community on tumblr to keep me motivated but as I started losing more and more weight I found motivation within myself.
My next goal is to start working on toning. I hope these pictures will inspire someone out there just like I was inspired 9 months ago by the pictures posted on this site! I post periodically on my blog myjourneybacktothin.tumblr.com so please follow if you’d like! My new years resolution is to start blogging more frequently so I would love some new followers before the 1st of the year. As always, I will answer any questions that you may have about my experience!
Good luck with your weightloss goals! Anything is possible with a positive mindset and a plan!
—-


Before and After Pictures of Weight Loss is now on twitter! Make sure you’re following on tumblr, too!
You can also Shop here for great weight loss and health products at rock bottom prices & follow here for workout songs!




Saw this on Reddit, too. Get it girl!

Banana nanica com granola

Salame

Café da manhã

Hoje tudo o que eu comer estará aqui

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Almoço !

Nhoque, frango, quiche de queijo, couve e suco de laranja.

Lancheirinhas Built NY no EBAY

- Aqui tem um monte delas. O material é Neoprene, que conserva a temperatura. Amanhã é dia de feira e minha lancheira da semana estará com frutinhas delícia. No site da Built também vende, mas não entrega no Brasil ... 



Gourmet Getaway Lunch Tote












Fiquei doida nesses novos modelos:





Minha cara :)

Hoje é aniversário de São Paulo :) 
Feriadão delícia. 
Vou almoçar no quilo da Padaria. Foto logo mais ... 


Encontrei um blog muito legal: http://www.kidskubby.com com ideias de comidinhas - americanas engordativas - para crianças e outras coisas. Tem ideias bacanas. As receitas são bastante calóricas, mas podem servir de inspiração para adaptações. E vez outra ... por que não ?












O meu favorito: (hehe) 









quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

APP + LANCHEIRA

App: No celular com Android uso o LIBRA.



Lancheira ! A melhor marca é BUILT NY. Vende no Ebay :) Essa é a minha:





Lanche

Pêssego, pão integral, queijo tipo polenguinho.

Almoço: Salmão

Hummm

Hora do lanche

Melhor coisa é a lancheira, risos

Lancheira

Iogurte, granola e ameixa. Preciso aprender a disciplina de levar a lancheira todos os dias. Faça chuva ou faça sol.



quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Iogurte Grego

Esse é o da Vigor com frutas amarelas, mas é um pouco calórico. Tem manga e pêssego. O Grego da Nestlé sumiu ou é impressão minha ?


Bagel com gergelim.

Acho maravilha a linha pães do mundo da Wickbold.