segunda-feira, 8 de junho de 2015

domingo, 7 de junho de 2015

Receita do suco Detox e sobre o "alpiste" !


- Mamão Papaya
- Suco de laranja
- Maçã
- Chá verde
- Linhaça
- Ameixa seca

(Nunca fiz em casa. Tomo na Padaria)







Sobre os "alpistes". Adoro !

Gergelim, Chia e linhaça. Me dão muita saciedade. E acho delícia.


sábado, 6 de junho de 2015

Recorde: Quase 9 quilômetros !!

Muito feliz :)
Depois dos 5 quilômetros fica mais fácil. Fiquei bem cansada e dolorida, mas valeu a pena cada passo. 
Aplicativo utilizado: Runtastic. Excelente ! Calcula tempo, distância, calorias ... Aprovado. 










Melão antes da caminhada

quarta-feira, 3 de junho de 2015