sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Dia sim, dia não

Atendendo a pedidos, dia sim, dia não postarei o que comi ...


- Meio copo de suco de laranja.
- Leite com toddy.
- Uma fatia de pão de coco com requeijão.
- Arroz, feijão, salada de alface (com vinagre), salmão grelhado e suco de laranja.
- Chá e 3 bolachas com gergelim.
- Um pão de queijo pequeno.
- Jantar: Salada de alface, arroz, feijão e ovo.
- Suco de laranja.
- Iogurte com aveia.
- Banana no microondas com aveia.



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10 comentários:

Minha luta contra o peso! disse...

Bom dia,tudo bom? Adorei essa suas ideais de prendas,acho que vou segui-las assim fico mais animada,vou postar no meu blog sobre sua ideia!
Estou aqui na luta também!
Um ótimo fim de semana pra você !
Bjos

Ariel disse...

Já segui o seu exemplo e fiz uma lista de prendas para mim =)

Força aí

Bjos

Cintura de Kombi disse...

Acho bacana anotar o que comemos, soh assim nao perdemos o controle. Tambem comecei a tirar foto de tudo e postar no Twitter, achei mais pratico e nao da preguica de fazer depois.
A minha lista de mimos eh enooorme... mas logo logo ja posso comprar meu primeiro mimo.
bjs

A.Torres disse...

Oi acompanho teu blog faz um tempinho já, tbm fiz um para me incentivar a perder os kgs extras, gostaria mto da tua visitinha no meu.Boa sorte e firme e forte vc chega lá....é uma vencedora, parabéns pela tua força de vontade.

Beijinhos

Larissa disse...

Você é minha inspiração.

Um beijo.
Xará*

Adriana ,Sofya e Emanuelle disse...

hummm....essa bolacha de gergelim é uma delicia ne!??


como é essa banana no microondas?

Super Lana disse...

Vou agora fazer minha bananinha!!!



Bjussss

http://bloggerdalana.blogspot.com/

Andreza disse...

Queri muito ter este hábito, mais não consigo. Te admiro por vários motivos, mas o principal sem dúvida é maneira como é organizada e determinada.
Bjs e um ótimo fim de semana!

Annie x Gastroplastia disse...

Bom resolvi fazer uma visitinha... sempre aparecia... agora deu saudade... adoro banana! bom parece que esta na RA direitinho! te deixo um beijo e bom fds!

Lainizinha disse...

vim conhecer seu blog ,adorei . Estou te seguindo.
se quizeres conhecer o meu:
http://lainizinhaprosintimos.blogspot.com/

bjssss