quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017

Goal

- Até o final de fevereiro: 83 quilos
- Até o inverno: 79 quilos

- Emagrecimento durante a TPM = Hoje sem necessidade alguma comi duas fatias de pão integral com requeijão e chocolate gelado. Amanhã vem a conta e já dou um jeito nisso.

- Com essa chuva está difícil sair para caminhar. Amanhã com tempo bom ... andarei bastante.

- Faxina foi o exercício de hoje.

- Esse será meu novo cabelo:


cores-de-cabelos-loiros:






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