quarta-feira, 6 de abril de 2011

Dia 09 de 33

Viva ! 
Acordei bem cedo e cumpri o combinado: Fui ao parque e arrisquei até uma "corridinha". Somando todas as minhas caminhadas do dia andei uns sete quilômetros. Muito bacana ! Estou feliz. 
Vocês assistiram "A Liga" de ontem sobre obesidade ? (Magro ** Esbelto ** Magro ** Esbelto). Coloquei os vídeos no fim do post. Bem legal ! O próximo tema poderia ser "Emagrecimento".

Vou deixar este post para responder algumas dúvidas que se repetem nos comentários. Se você quiser pode perguntar ! 

- Não conto calorias.
- Muito menos pontos. 
- Não como nada com adoçante (acho um veneno). 
- Exceto nas raríssimas vezes em que tomo refrigerante. Mil vezes um suco natural ! 
- Como açúcar mesmo. 
- Não gosto de leite desnatado. Tomo o integral mesmo.
- Acredito que podemos comer de TUDO, mas em quantidade reduzida.
- Prefiro pão integral ao comum, já que me sinto mais saciada. 
- A caminhada foi fundamental para o meu emagrecimento.
- O blog é um grande companheiro. Amo.
- Meu jeito de emagrecer é gostoso mesmo e sempre foi. O lance é a quantidade.
- A melhor coisa de emagrecer: As roupas (Se eu fosse comprar tudo que tenho vontade, ai ai) 
- Não vejo mais graça nenhuma em comer determinado alimento em muita quantidade. Prefiro ficar com crédito para comer outras coisas gostosas !
- A penúltima foto é queijo fresco cortado em cubinhos com orégano.
- Fiz plástica pós-emagrecimento: Mamoplastia, lipoaspiração nos flancos e abdominoplastia.
- Concurso: Continuo guerreira nos concursos. Minhas manhãs e finais de semana são dedicados ao estudo.




















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38 comentários:

lidi disse...

Apartir do dia que comecei ler seu blog me motivei a fazer dieta, faz um mes e estou bem feliz. Gostaria de saber o que eh o segundo potinho de cima para baixo?

Anônimo disse...

Parabens pela saladinha e pela caminhada!!!
Também já emagreci 15 kg há uns 7 anos apenas fazendo caminhada.
Hoje continuo fazendo minhas atividades aerobicas, mas faço musculação para ajudar na flacidez.
Você fez alguma cirurgia para melhorar a flacidez já que você perdeu muito peso?
Também sou a favor de comer tudo em pequena quantidade, mas tem épocas na vida que a gente sempre dá uma deslizada, mas depois corre atrás do prejuízo.
Você tem um peso mínimo? Eu peso 62 e não consigo abaixar esse peso de forma nenhuma..já tentei de tudo!!!!
Adoro acompanhar sua alimentação, assim vou tendo ideias!!!
Estou fazendo "30 dias sem doce"..já venci mais de 10 dias...aiaiaiaiai....essa vida...rs...mas vale a pena!!!
Bjos!

Aline Fernanda disse...

Flor ta rolando um mega sorteio la no meu blog com um kit completo de emagrecimento além de uma colonia da natura maravilhosa
oque vc tem que fazer p participar é só deixar seu nome seu email e seguir o blog publicamente e o principal em divulgar o sorteio em seu blog ..
to te esperando la gata é muito bom o premio em !!

Beeijos gata
Aline

Danielle disse...

hoje achei seu dia perfeito, e delicia

Mylla disse...

Oi Larissa...
Parabéns pela metas e obrigada pelas dicas...
Tb odeio adoçante e acredito que podemos comer de tudo com moderação.
Comecei a minha RA essa semana com mais vontade e um blog semana passada para me incentivar.
Amo o seu blog...estou sempre de olho nas sua comidinhas...
Bj bj

Thays disse...

Larissa, estou sentindo falta de seus comentários sobre estudo pro concurso... vc ainda continua incluindo os estudos de concurseira na rotina?
Como vc faz? Dedica quantas horas a isso?


Beijos

Thays

jordana disse...

voce assiste perdas e ganhos no gnt?se puder arruma o video do primeiro programa?bjos

leahdiet disse...

rsrs...li tanto o seu blog (li como se fosse um livro) desde os posts de 2003 - embora o tenha conhecido ano passado - que quando olho suas fotinhos parece as minhas refeições tb, só que ainda estou naquelas mais moderadinhas.
Beijos e obrigada por continuar nos incentivando!!!

LILICA disse...

Também deixo a dica do programa Perdas e Ganhos do canal GNT. Coloquei o link dos dois primeiros episódios no meu blog. Tô adorando a nova programação do canal!

É mto bom quando a gente planeja o dia e consegue cumprir as metas. Parabéns pelo seu incentivo!

Bjs,
Lívia

http://lilica-preparativoseuvouconseguir.blogspot.com/

Anônimo disse...

Nada como uma boa caminhada matinal pra começar o dia com aquela vontade de vencer né?! Muito legal vc esclarecer o que come, não imaginava que vc não tomava adoçante e bebia leite integral, mais uma vez prova que dá sim pra emagrecer comendo! Eu faço R.A e já emagreci mais de 20Kg ainda falta um tantinhopra minha mea, uma coisa que anda me preocupando ultimamente é queda de cabelo, vc teve ou tem?? Confesso que tô ficando preocupada, procuro me alimentar bem, com frutas, carnes, verduras e legumes, mas tá caindo muito! Vejo isso muito nas meninas operadas.
Beijos e um otimo restinho de semana pra vc.

Débora

Anônimo disse...

Estou acompanhando seu blog a pouco tempo...muito bacana!
Vc não come carne vermelha??
Sorte aí p vc!

Re Ferreira disse...

Seu jeitão de emagrecer é bem melhor que as saladas e grelhados sem graça...
Bjs

Bruxa do 203 disse...

Sinceramente, de todos os métodos de emagrecimento, esse seu é o mais legal e o que mais faz sentido.

Vou ver os vídeos. Lembro que há uns anos assisti o La Liga da Argentina, que falava sobre alimentação.

Lu disse...

Vi a liga e chorei com o João Vitor...ri com a Giovanna.
Suas fotos são de babar...um dia chego nesse nivel..rsrsrs adoro!
A da trufa então....hehehehehe
bjssssss

Lu

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!!
Como sempre acho seu cardápio nota 10, dá vontade de emagrecer assim. Realmente não se priva de nada, apenas controla mesmo, as quantidades. Muito legal!!
Sucesso e Luz!bjoo

Patricia disse...

oi La, na verdade vc esta se reenducando pro resto da vida, e isso é legal, senão vira um peso.. cardápio hoje foi ótimo, adoro caminhar tb bjs

Víh disse...

Concordo que a melhor parte de estar com um bom corpo é na hora de se vestir, pois tudo fica bem em você.

Tô tentando seguir uma linha de raciocínio parecida com a sua, sem contar calorias, pontos.. comer pouco, e escolher melhor os alimentos.

parabéns por todas as vitórias e conquistas, que são méritos de toda a dedicação.

ps.: tá estudando pra qual concurso? eu tbem tô precisando estudar. Sou engenheira formada há 1 ano, tô morando na Coréia do Sul e volto no final do ano. Por enquanto aqui eu estou estudando inglês, mas eu queria aproveitar pra estudar pra concurso também
bjs

Kleidy Thessari disse...

Oi Larissa! bom, te sigo a exatos 2 anos, quando ainda era o outro blog. e vc foi e é, minha grande inspiração. me inspirou a emagrecer 42kg, e criar um blog, e a fotografar as refeições..hehe
Parabéns por ser determinada.
Sempre vou te admirar..Bjs

* O meu cantinho * disse...

Olá =)

obrigado pelas dicas! foram fundamentais =)

tem um bom dia!!

beijoo

Aline disse...

Oi Larissa!!!Eu tenho uma pergunta gostaria de saber do seu livro....a sua história me ajuda há uns 3 anos e gostaria muito de presentea-la pra pessoas que eu gosto mas não tem o impto de entrar no site e ver a sua história e penso que o livro seria muito bacana, vc tem alguma previsão????

Beijãoooooo

Rita disse...

Oie... gosto do jeito q vc se reeducou, come de td, mas pequenas quantidades. Tb tô nessa!!!
Tomo td com adoçante, me surpreendi qdo vc disse q usa açucar e adoçante=veneno... não tenho informações sobre adoçantes, vc acha q faz mal??? Se o assunto render, faça um post sobre... vou aorar..rs (vou pesquisar na internet sobre tb)
Bjs

Cilene Mansini disse...

Estava vendo sua lista de filmes e o Pequeno Nicolou é fofo demais.
Recomendo :)

Amanda Albuquerque disse...

Voltei a acompanhar... Vai servir de ajuda suas dicas ai.
Hoje comprei um termogenico OxyElite para ajudar a emagrecer... vou relatar no meu blog os efeitos.. espero que de certo.
beijos

Queremos ser Gostosas disse...

Oi Larissa,

Grande inspiração para a mulherada... sei que vc deve sentir um grande orgulho!!!

A liga foi ótima!!! Adorei!!

Eu tenho uma dúvida. A quantidade de comida que vc come hoje em dia é a mesma que vc comia qndo começou a re-educação???

Eliane disse...

Nossa amiga ... que judiação o João Vitor... Tadinhooooo ... Até chorei .,..

Ane disse...

Nossa gosto de ficar lendo os blogs e vendo como nos mulheres somos muito iguais, os mesmos sonhos e desejos,so que umas são mais persistentes ja outras não e vc merece o parabéns de todas nos.

Débora disse...

Me diz uma coisa, no seu processo de emagrecimento ouve uma fase que vc ficou estagnada em um peso por muito tempo e desanimou??

Helena disse...

Oi Larissa! Preciso da sua ajuda... graças ao seu blog já emagreci 14,5 kilos...
Mas preciso emagrecer mais!
Me ajude!
Um beijão

Anônimo disse...

Eiii Larissa!
Acompanho sempre aqui, e estou adorando esse posts dos últimos dias. Dá um ânimo na gente!!
Então estou escrevendo porque a reguinha da pesagem está errada, lá faltam 9 kg pra vc emagrecer, sendo que você falou que falta 5 não é!?
Muda aí pra gente ver o quanto que está legal agora!!!
beijinhos

Lu Dias disse...

Oi Larissa!! Eu aderi a sua dica de caminhar para onde der e com um bom tênis.
Também acho que caminhada é fundamental e o estímulo das roupas é ótimo!!! bjs

lapomme disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Anônimo disse...

Larissa, como você consegue conciliar estudos com dieta e equilibrio emocional? Eu tento conciliá-los, porém cada dia que passo estou mais e mais estressada e fraca...

Parabéns pelo exemplo de força e determinação.

Abraços.

lapomme disse...

Também tô fotografando o que como e tem dado super certo!

Só não gostei desses vídeos. Parece só um relato sobre o sofrimento dos outros feito por pessoas curiosas...

Parabéns pelo blog!
=D

Sandrinha disse...

Amanhã completo uma semana de retorno a RA. Dia de pesagem, ai quanta emoçãooooo!!!
Vamos ver o que a balança me dirá!
As roupas estão mais soltinhas... e isto é tão bom né?

Bjs galera!!!!!
Bjs Larissa!!!!!!!!!!!!

Tatiana Berlanda disse...

Larissa,

Tu chegaste a perder peso com a cirgurgi plástica? Se sim, quanto?
Sucesso aí na reta final novamente :)

Tati

Maferusca disse...

chorei com o João Victor... nenhuma criança merece isso.

Giovana disse...

Adorei as dicas!
Bjo.

Anônimo disse...

Me deu uma dozinha o João Vitor! Como as crianças são ensinadas a serem cruéis. Os adultos são os grandes culpados por isso... a mídia tb.
pecado!!!