segunda-feira, 25 de abril de 2011

Dias de vontade de chocolate ?

Já fiz o teste. Para o cérebro pouco importa o tamanho, o efeito será o mesmo se comer devagarzinho. Então, quando der aquela vontade de comer chocolate, escolha um pequenino. A minha escolha é o alpino (forte e isento de outras purpurinas, puro), que é ideal para a tática abaixo. 


Técnica para enganar o cérebro e satisfazer a vontade de comer uma barrona de chocolate:



(1) Não coma por impulso (Não abra como um louco e enfie inteiro na boca). 
(2) Abra devagarzinho o papel.
(3) Olhe para o alpino. 
(4) Divida em duas partes com o dente.
(5) Coloque uma delas na boca e enrole de novo o alpino.
(6) Chupe o chocolate até acabar. 
(7) Dá uns minutinhos ... 
(8) Coma a outra metade da mesma forma.
(9) Pronto. A vontade de chocolate passou e você só deve 70 calorias que é uma moleza. (*)

(*) Caminhada: 8 calorias por minuto.


Quem fizer o teste, depois me conta ! 



**** Amanhã receitinha light aqui. Mini pão sírio recheado com creme de ricota e salsinha :0)







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15 comentários:

Carolina Carvalho disse...

A minha páscoa foi 1 bombom, e fiz exatamente isso, e adiantou ainda bem, párabens linda pelo seu emagrecimento, logo alcançara sua meta !

tambem estou na luta !

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspost.com/

Rachel Frazão disse...

Adorei o passo a passo! Mas estou super de acordo. A gente precisa aprender maneiraa novas de comer... antigamente eu desembrulhava e colocava na boca de uma só vez. Agora, primeiro eu penso, olho, mastigo devagar e fico satisfeita. Se tivera vontade de comer mais um, eu me distraio, vou andar, bebo um copo d'água, faço qualquer coisa.

bjs

Romeyka Aguiar disse...

nossa minha páscoa foi uma

comilança total de bacalhau, chocolate , sobremesas etc ...
affff

beijosss

Rose Light disse...

Oi Larissa!
Adorei a dica para saciar a vontade por chocolate. Sempre que possível dou uma passadinha por aqui e adoro o seu jeito de fazer RA - tudo o mais normal possível, só reduzindo as porções. Parabéns por sua trajetória, tenho certeza que muito em breve alcançará sua meta. Beijinhos

Sammy Leilane disse...

tenho feito isso mesmo, comer devagar cada chocolate que ponho na boca!!!! bjus!!

Lucilene disse...

Ameii a dica do chocolate! Com ctz irei fazer!

beijão

Fabi Sereia... disse...

Ai menina, daqui para frente vai ter que ser assim, tem tanto chocolate aqui em casa!Valeu!

Ariana disse...

Eu achei que só eu chupava o chocolate, kkk é exatamento o que eu faço.kk
bjs

Ana Paula Luques disse...

Nossa, fiz o teste do chocolate e realmente funcionou!!!! Fiquei muito feliz!!!1
Larissa, vc é um anjo na minha vida, graças a vc e seu blog estou conseguindo controlar a minha compulsão alimentar e assim emagrecer.
Muito obrigada, bjs!!!

Anônimo disse...

Valeu pela dica. Acho que vou tentar, mas com outro bombom (talvez Sonho de Valsa ou Ouro Branco), porque acho o bombom Alpino meio sem graça.

Mas está faltando postar seu peso atual para nós sabermos se suas táticas surtem efeito ou só são boas na teoria :)

vivendomais disse...

Olá!!! Adorei a dica!!!! É verdade mesmo, quando comemos mais devagar nos sentimos saciadas mias rápido, até mesmo nas refeições!!!
Parabéns pelo site!!!
www.blogdadani.com.br

LuRussa disse...

Realmente pra mim fica difícil.

Apesar de eu dar os ovos que ganho, eu ganho muita coisa, pois professora já viu, né ??? os alunos são muito carinhosos e presenteiam mesmo...

mas o importante é que não tem + nada de chocolate em casa...rs

bjos !

Camila Araújo disse...

Menina... e não é que dá certo mesmo! Acabei de fazer isso, mas foi com um mini diamante negro de 17,5g com 90 calorias. Eu comi só 30 calorias e as outras 60 dividi com minhas amigas aqui do trabalho. Adorei esse post e adoro seu site... tem sido minha inspiração para continuar firme a dieta. Um beijo!

Anônimo disse...

Adorei a dica e o melhor pra mim foi que nem quis comer a segunda metade.

Obrigada

Renata

Nath disse...

Adorei a dica, uma vez fui a um spa e tinham uma moças magérrimas, que comiam alpino dessa forma ou congelados....qdo me falaram isso quase cai para traz, acho que dá certo, por que as bichas era muito magrinhas...primeira vez blog to amando...inspiração