sábado, 9 de janeiro de 2016

Café da manhã de hoje

Parece sorvete, mas é iogurte com granola e gergelim

IOGURTE = DANONINHO DE BANANA


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4 comentários:

Priscila disse...

É iogurte normal? Congelado?

Andrea disse...

Hummmm, cara boa.vc congelou o iogurte ou ele tem essa testura mesmo? Parece muito bom. Hoje fiz bolo de chocolate funcional....de todas as receitas que testei ao longo da minha vida de dieta é o bolo mais prefeito q consegui fazer e que super engana uma vontade de comer doce. 1 ovo. 2 colher farelo aveia. 2 colher rasa de nescau ligth. Bate bate bate com a mao e depois uma colherzinha de cha de fermento. Mexe mais um pouco e 2 minutos no microondas e ta pronto para ser deliciado. Em dias que quero abusar um pouco eu pego meia xícara de leite e uma colher de nescau ligth e um pouquinho de amido de milho e mexi e levo ao micro para engrossar e jogo por cima do bolinho. Perfeito. Se um dia der vontade faça q fica top. Bjsssss. Bjsssss ótimo fim de semana.

Unknown disse...

Larissa, voce conhece o Slimming world? Eu conheci este ano e gostei da ideia. Basicamente uma dieta com o minimo de gordura, muita coisa livre (a vontade mesmo), e contagem apenas de guloseimas, para as quais sao atribuidos pontos e voce tem direito a uma quantidade diaria (que inclusive eh recomendada, pra evitar desistencias por "fissura", kkk). Na primeira semana voce tem uma perda significativa, e isso da um up no animo. De uma fucada no google. Torcendo pelo seu sucesso!

I. Góes disse...

Gostinho de infância...