2. Medida da cintura = 92 cm.
3. "Almoço" = Um copo de suco de laranja + pedaço pequeno de panetone + Iogurte com mel. (Sem vontade de comida).
4. Meu filho de 3 anos "Mãe, a sua barriga está emagrecendo".
5. Jantar = Arroz + feijão preto + couve. Melão de sobremesa.
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3. "Almoço" = Um copo de suco de laranja + pedaço pequeno de panetone + Iogurte com mel. (Sem vontade de comida).
4. Meu filho de 3 anos "Mãe, a sua barriga está emagrecendo".
5. Jantar = Arroz + feijão preto + couve. Melão de sobremesa.
5 comentários:
Vamos lá flor eu já eliminei 12kg agora estou com 88kg estamos juntas nessa batalha e vamos vencer minha meta é chegar aos 75kg ai vejo como vou me sentir e decido se perco mais ou não bjao força e foco.
Larissa, vc come muito carboidrato e açúcar (fruta também tem muito açúcar). Tenta cortar um pouco que você come melhor, balanceia mais os nutrientes e emagrece mais rápido.
BOA NOITE
Anos venho acompanhando o seu blog, não desista, eu ganhei coragem ano passado , tinha 83 kg em janeiro 2015 ao longo do ano perdi 13 kg tenho 70 kg, modifiquei a minha alimentação a partir do lanche e acrescentei, cinco dias da semana caminhava ao fim da tarde 1 h a 1 h 30 m e fui emagrecendo a pouco a pouco queria ir para os 65 kg.
beijinhos Susana Portugal
Crianças e suas sinceridades. Adorooooo! Bjjjjs ótima semana! A última do mês! Uhuuuuuuuuuu
Olá Larissa...
Continue focada... de tanto perder o foco, eu coloquei nessa sexta um balão intragástrico.... bem, até ontem posso dizer que estava no inferno... foram os piores dias da minha vida... precisei ficar seis horas no hospital ontem tomando soro e diversas medicações na veia.... hoje passaram os vômitos e os soluços ininterruptos que quase me levaram à loucura.
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